LEARNING
สสส.ต่อยอดโมเดล 'สามเหลี่ยมสมดุล' กินดี-วิ่งเล่น-นอนพอรุกปั้น'รร.ต้นแบบ'
กรุงเทพฯ-สสส. ขับเคลื่อนโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยกิจกรรมทางกายในกลุ่มเด็กให้เติบโตสมวัย ด้วยการต่อยอดโมเดลสามเหลี่ยมสมดุล ปูพรมจัดโรดโชว์เร่งสร้าง “ต้นแบบ”ส่งเสริมสุขภาพเด็กไทย ผ่าน 3 เสาหลัก “กินดี-วิ่งเล่น-นอนพอ” พร้อมกับบูรณาการความร่วมมือโรงเรียน ครอบครัว และชุมชน วางรากฐานสุขภาวะที่ดีเด็กไทยตั้งแต่วัยเรียน
เมื่อเร็ว ๆ นี้ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับภาคีเครือข่ายด้านสุขภาพและสถาบันการศึกษา จัดกิจกรรมภายใต้ โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยกิจกรรมทางกายในกลุ่มเด็กให้เติบโตสมวัยด้วยสามเหลี่ยมสมดุล (Promoting Physical Activities and Eat-Play-Sleep Approach in School age Children) ณ ห้องประชุม โรงเรียนอัสสัมชัญ (แผนกประถม) สาทร กรุงเทพมหานคร ได้รับเกียรติจาก นางสาวนิรมล ราศรี ผู้อำนวยการสำนักสร้างเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สสส. เป็นประธานเปิดกิจกรรม โดยมี ภราดามานิต สกนธวัฒน์ ผู้อำนวยการโรงเรียนอัสสัมชัญ (แผนกประถม) ให้การต้อนรับ พร้อมด้วยนักวิชาการจากมหาวิทยาลัย คณะครู อาจารย์ และนักเรียน เข้าร่วมกิจกรรมโดยพร้อมเพรียง
นางสาวนิรมล ราศรี ผู้อำนวยการสำนักสร้างเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สสส. กล่าวว่า สถานการณ์สุขภาพเด็กไทยอยู่ในเกณฑ์ที่จำเป็นได้รับการให้ความสำคัญจากทุกฝ่าย ทั้งเรื่องการวิ่งเล่น การกิน และการนอนที่ไม่สมดุล ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพและพัฒนาการ โดยปัจจุบันพบว่า เกือบร้อยละ 15 ของเด็กอายุ 5-17 ปีที่มีภาวะอ้วนและน้ำหนักตัวเกิน ซึ่งถือว่าสูงกว่าค่าตัวชี้วัดของประเทศ สถานการณ์ดังกล่าวนี้ส่งสัญญานเตือนให้ทุกฝ่ายไม่ว่าจะเป็นภาครัฐ ชุมชน ตลอดจนครอบครัวหันมาให้ความสำคัญกับพฤติกรรมของเด็กๆ อย่างจริงจัง
สสส. จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยกิจกรรมทางกายในกลุ่มเด็กให้เติบโตสมวัยด้วยสามเหลี่ยมสมดุล เพื่อส่งเสริมให้เด็กไทยเติบโตอย่างสมวัยและเต็มศักยภาพผ่าน 3 องค์ประกอบสำคัญ ได้แก่ วิ่งเล่น (Play) ส่งเสริมการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างเหมาะสม กินดี (Eat) รับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ ลดหวาน มัน เค็ม และ นอนพอ (Sleep) นอนหลับอย่างมีคุณภาพวันละ 9-12 ชั่วโมง ควบคู่กับการบูรณาการความร่วมมือระหว่างโรงเรียน ชุมชน ครอบครัว และภาคีเครือข่าย เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาวะที่ดี ผ่านการส่งเสริมโรงเรียนต้นแบบด้านกิจกรรมทางกาย การพัฒนาโรงอาหารสุขภาพ การสร้างพื้นที่เล่นที่ปลอดภัย ส่งเสริมการเลือกบริโภคอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ผ่านผลิตภัณฑ์ที่ได้รับสัญลักษณ์ “ทางเลือกสุขภาพ” (Healthier Choice)
“โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยกิจกรรมทางกายในกลุ่มเด็กให้เติบโตสมวัยด้วยสามเหลี่ยมสมดุล ไม่ได้เป็นเพียงการให้ความรู้ แต่มุ่งจุดประกายการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญต่อสุขภาวะของนักเรียน ครอบครัว และชุมชน ซึ่งการเริ่มต้นที่โรงเรียนและในช่วงวัยเด็กจะช่วยปลูกฝังพฤติกรรมสุขภาพที่ดี และส่งต่อการเรียนรู้ไปสู่ครอบครัวและชุมชน ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญของการสร้างสังคมสุขภาวะอย่างยั่งยืน” ผู้อำนวยการสำนักสร้างเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สสส. กล่าว
ภราดามานิต สกนธวัฒน์ ผู้อำนวยการโรงเรียนอัสสัมชัญ แผนกประถม กล่าวว่า โรงเรียนอัสสัมชัญให้ความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพและสุขภาวะของนักเรียน โดยมุ่งพัฒนาอย่างรอบด้านทั้งร่างกาย จิตใจ และทักษะชีวิต ผ่านโครงการต่าง ๆ อาทิ โครงการ Smart and Healthy โครงการเด็กไทยแก้มใส และโครงการอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพเด็กไทย เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตสมวัยและภาวะโภชนาการที่เหมาะสม
พร้อมปลูกฝังพฤติกรรมการดูแลสุขภาพที่ถูกต้องแก่เด็กนักเรียน โดยโรงเรียนได้เข้าร่วมโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยกิจกรรมทางกายในกลุ่มเด็กให้เติบโตสมวัยด้วยสามเหลี่ยมสมดุล ในฐานะโรงเรียนต้นแบบ ซึ่งมุ่งพัฒนาผ่าน 3 เสาหลัก ได้แก่ ห้องเรียนสมดุล ห้องเรียนครู และห้องเรียนพ่อแม่ เพื่อสร้างความร่วมมือระหว่างนักเรียน ครู ผู้ปกครอง และชุมชน ในการนำองค์ความรู้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน และร่วมกันปลูกฝังพื้นฐานสุขภาพที่ดี เสริมสร้างพัฒนาการและคุณภาพชีวิตของนักเรียนในระยะยาว
ด้าน ศาสตราจารย์ ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา กล่าวว่า กิจกรรมทางกายเป็นพื้นฐานสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก เนื่องจากมนุษย์เกิดมาเพื่อการเคลื่อนไหว การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างเหมาะสมตามช่วงวัยจะช่วยพัฒนาระบบกล้ามเนื้อ กระดูก ระบบประสาท และสมรรถภาพทางกาย รวมถึงส่งเสริมการทำงานของสมอง อารมณ์ และทักษะการเรียนรู้ของเด็ก อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันเด็กไทยมีแนวโน้มมีกิจกรรมทางกายน้อยลงจากวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงและการใช้เทคโนโลยีมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายใช้พลังงานลดลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน ดังนั้น การส่งเสริมให้เด็กได้เคลื่อนไหว ออกกำลังกาย และมีกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่กับการกินอาหารที่เหมาะสมและการพักผ่อนอย่างเพียงพอ จึงเป็นหัวใจสำคัญของการสร้างสมดุลสุขภาพ เพื่อให้เด็กเติบโตสมวัย มีสมรรถภาพทางกายที่ดี และมีสุขภาวะที่แข็งแรงตั้งแต่วัยเด็ก
กิจกรรมภายในงานประกอบด้วย การบรรยายให้ความรู้ในหัวข้อ “การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกาย” โดย ศาสตราจารย์ ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา, “การกินครบหมู่สุขภาพครบครัน” และ “การบูรณาการกิจกรรมทางกาย” โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.นภสร นีละไพจิตร หัวหน้าภาควิชาพื้นฐานทางการศึกษา มหาวิทยาลัยศิลปากร, “Fundamental movement skills” โดย ดร.สุดาวรรณ วุฒิชาติ อาจารย์ประจำภาควิชาพลศึกษาและกีฬา คณะศึกษาศาสตร์และพัฒนศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ และ “การนอนที่ดีส่งผลให้ชีวิตสมบูรณ์” โดย ดร.ฮาดีย์ เปาะมา อาจารย์ประจำสาขาวิชาพลศึกษา ภาควิชาพลศึกษา คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
ทั้งนี้ โครงการดังกล่าวมีกำหนดจัดกิจกรรมในรูปแบบโรดโชว์ (Roadshow) จำนวน 5 ครั้ง ในระหว่างเดือนกรกฎาคม–กันยายน 2569 โดยได้จัดขึ้นแล้ว 2 ครั้ง ที่โรงเรียนสายน้ำทิพย์ กรุงเทพมหานคร และ ที่โรงเรียนอนุบาลพิบูลมังสาหารวิภาคย์วิทยากร จังหวัดอุบลราชธานี ส่วนอีก 3 ครั้งจะจัดขึ้นที่โรงเรียนวัดปทุมวนารามฯ กรุงเทพมหานคร (18 ส.ค.) โรงเรียนบ้านบางกะปิ กรุงเทพมหานคร (19 ส.ค.) และโรงเรียนคีรีมาศพิทยาคม จังหวัดสุโขทัย (7 ก.ย.) สำหรับผู้สนใจสามารถสอบถามข้อมูลโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยกิจกรรมทางกายในกลุ่มเด็กให้เติบโตสมวัยด้วยสามเหลี่ยมสมดุล ได้ที่ eatplaysleep.d@gmail.com