ECON & BIZ
แอกซ่า ประกันภัยเชิญชวนคนไทยใส่ใจ 'Gut Health'สู่การมีสุขภาพดียั่งยืน
กรุงเทพฯ, ประเทศไทย: 3 พฤศจิกายน 2569 – แอกซ่าประกันภัย เดินหน้าส่งเสริมแนวคิดการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน (Health Prevention) ชวนคนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพลำไส้ หรือ “Gut Health” เทรนด์การดูแลสุขภาพยุคใหม่ที่เน้นความเชื่อมโยงระหว่างระบบทางเดินอาหารและสุขภาวะโดยรวม พร้อมสนับสนุนให้คนไทยเตรียมพร้อมรับมือความเสี่ยงด้านสุขภาพด้วยการวางแผนความคุ้มครองที่เหมาะสม เพื่อเสริมความอุ่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน
ปัจจุบัน “Gut Health” หรือสุขภาพลำไส้ กำลังได้รับความสนใจมากขึ้น จากองค์ความรู้และงานศึกษาที่ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างระบบทางเดินอาหาร สมอง และสุขภาวะโดยรวม ส่งผลให้ลำไส้ได้รับการขนานนามว่าเป็น “สมองที่สองของร่างกาย” (Second Brain) เนื่องจากมีบทบาทสำคัญมากกว่าการย่อยอาหาร ทั้งในด้านระบบภูมิคุ้มกัน อารมณ์ การนอนหลับ และคุณภาพชีวิตโดยรวม อย่างไรก็ตาม แม้ผู้คนจะหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น แต่ความเสี่ยงจากโรคติดเชื้อ โดยเฉพาะโรคในระบบทางเดินอาหาร ยังคงเกิดขึ้นได้โดยไม่คาดคิด โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า ในแต่ละปีมีผู้ป่วยจากการบริโภคอาหารปนเปื้อนมากกว่า 600 ล้านคนทั่วโลก และมีผู้เสียชีวิตราว 420,000 ราย สะท้อนให้เห็นถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันควบคู่ไปกับการเตรียมพร้อมรับมือความเสี่ยงด้านสุขภาพ
เพื่อเสริมสร้างสุขภาพลำไส้ที่ดีและส่งเสริมสุขภาวะโดยรวม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มต้นจากพฤติกรรมง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน ดังนี้
- เติมไฟเบอร์ให้ทุกมื้อ ด้วยผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และถั่ว เพื่อช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ และสนับสนุนการเติบโตของจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้
- เพิ่มโพรไบโอติกและพรีไบโอติกในมื้ออาหาร เช่น โยเกิร์ต อาหารหมักดองตามธรรมชาติ และอาหารที่มีพรีไบโอติก เพื่อช่วยรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร
- ดื่มน้ำให้เพียงพอระหว่างวัน โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานที่ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในห้องแอร์ เพราะน้ำมีส่วนช่วยให้ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
-ขยับร่างกายและพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การออกกำลังกายเบา ๆ หรือการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ล้วนมีส่วนช่วยส่งเสริมสุขภาพลำไส้และสุขภาวะโดยรวม
- อย่ามองข้ามการจัดการความเครียด เพราะลำไส้และสมองมีความเชื่อมโยงกัน การหาเวลาพักผ่อน ทำกิจกรรมที่ชอบ หรือใช้เวลากับคนใกล้ชิด สามารถช่วยดูแลทั้งสุขภาพใจและสุขภาพลำไส้ได้
นางสาวปวีณา เขมะรังสรรค์ ผู้อำนวยการสายงานบริหารลูกค้า บริษัท แอกซ่าประกันภัย จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า “ที่แอกซ่า เราเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอและใส่ใจป้องกันความเสี่ยงด้านสุขภาพตั้งแต่เนิ่น ๆ เพราะแม้หลายโรคจะสามารถป้องกันได้ แต่ความเจ็บป่วยที่ไม่คาดคิดยังคงเกิดขึ้นได้เสมอ แนวคิด Health Prevention จึงเป็นหัวใจสำคัญในการดูแลลูกค้าของเรา โดยมุ่งส่งเสริมให้ลูกค้าและคนไทยทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพในชีวิตประจำวันควบคู่ไปกับการเตรียมพร้อมรับมือเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน เพื่อให้ลูกค้าและคนที่รักได้รับการดูแลอย่างทันท่วงทีและใช้ชีวิตได้อย่างอุ่นใจในทุกวัน”
การมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนต้องอาศัยทั้งการดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอและการวางแผนรับมือกับความเสี่ยงด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ ทั้งนี้ แอกซ่ามีโซลูชันด้านสุขภาพที่ตอบโจทย์ความต้องการที่หลากหลาย อาทิ AXA SmartCare Essential, AXA SmartCare Value, AXA Hello Health และ AXA EasyCare Visa นอกจากนี้ แอกซ่ายังยกระดับประสบการณ์การดูแลสุขภาพผ่านบริการพบแพทย์ออนไลน์บนแอปพลิเคชัน Doctor Anywhere ซึ่งช่วยให้ลูกค้าสามารถเข้าถึงคำปรึกษาจากแพทย์ได้อย่างสะดวก รวดเร็ว และไม่ต้องสำรองจ่าย พร้อมบริการจัดส่งยาถึงที่พักภายใน 3 ชั่วโมงในพื้นที่กรุงเทพมหานคร